Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sobota, 25.02.2017

pretežno jasno
Zvečer in del noči bo oblačno s padavinami. Meja sneženja se bo v prvi polovici noči spustila do nadmorske višine okoli 500 m. Na Primorskem bo zapihala zmerna burja. V drugem delu noči bodo padavine ponehale in do jutra se bo od severa že večinoma razjasnilo. Najnižje jutranje temperature bodo od -1 do 5, v alpskih dolinah do -5 stopinj C.
0°C | 8°C
nedelja, 26.02.2017
-6°C | 9°C
ponedeljek, 27.02.2017
-4°C | 13°C
torek, 28.02.2017
0°C | 11°C
sreda, 01.03.2017
1°C | 11°C
Opozorila
Petek, 24.2.2017 ob 19h
V drugem delu noči in v soboto dopoldne bo burja predvsem na območju Vipavske doline v sunkih lahko dosegala hitrost med 90 in 100 km/h. Nato bo slabela.
0°C
8°C
pretežno jasno
Nahajaš se tukaj: Novice

Delavnice zdrave prehrane


NOVICE

| |
14.03.2013      9:26
A A

Delavnice zdrave prehrane



Prehranska piramida
Prehranska piramida
Deli:

V Zdravstvenem domu Slovenj Gradec in Mislinja smo že začeli z izvajanjem zdravstveno vzgojnih delavnic za odrasle. V programe se lahko vključijo naši uporabniki zdravstvenih storitev, pri katerih je osebni zdravnik ugotovil enega ali več dejavnikov tveganja za nastanek kroničnih bolezni. Začeli smo z delavnicami Zdrave prehrane. Namen delavnic je izboljšati zdravje udeležencev z izboljšanjem prehranjevalnih navad in prehranjevanja ter zmanjšati tveganje za razvoj kroničnih bolezni oziroma lažje obvladovanje le-teh. Na delavnici udeleženci spoznajo pomen zdrave prehrane z vidika varovanja in ohranjanja zdravja ter opredelijo prehranske dejavnike tveganja. Ob naši pomoči ocenijo svoje prehranjevalne navade, načrtujejo in uvajajo spremembe v svoj način prehranjevanja, kar pa pozitivno vpliva še na ostale člane družine. Posebej so udeleženci ponosni, da spoznajo enoto živil, koliko kalorij ta enota vsebuje in v katero skupino živil spada. Na podlagi tega znanja znajo načrtovati in  sestaviti jedilnik, ga preračunati v kalorije, kar pa ima velik pomen pri vzdrževanju telesne teže, hujšanju ali pa pridobivanje telesne mase. Pomagamo si s piramido zdrave prehrane.

Celotna priporočila in pojasnila najdete na naši spletni zdravni.

Ob svetovnem dnevu zdravja vas  vabim na TEST HOJE, ki bo v petek, 5. 4. 2013 ob 16 uri pri I. Osnovni šoli Slovenj Gradec na Štibuhu. Testiranje bo trajalo okoli 20 minut. Bodite športno oblečeni in obuti. Na podlagi rezultatov vam bomo izmerili telesno zmogljivost-kondicijo. Rezultate testiranja vam bomo individualno razložili. Testiranje je brezplačno.

Danica Repas, dms,spec.




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Slovenj Gradec!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
Koledar dogodkov Preglej vse
Februar 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5
25.02.2017 | Kino
Snežna kraljica 3: Ogenj in led (sinhronizirano)
25.02.2017 | Kino
T2 Trainspotting
25.02.2017 | Kino
John Wick 2
26.02.2017 | Tečaji in delavnice
Angeli, naši čarobni spremljevalci
26.02.2017 | Kino
Filmska matineja: Vrabček Richard (sinhronizirano)
26.02.2017 | Družabni dogodki
45. Pustni karneval
26.02.2017 | Tečaji in delavnice
Kristali, čarobni pomočniki
26.02.2017 | Kino
Snežna kraljica 3: Ogenj in led (sinhronizirano)
26.02.2017 | Kino
T2 Trainspotting
27.02.2017 | Kino
Snežna kraljica 3: Ogenj in led (sinhronizirano)
27.02.2017 | Tečaji in delavnice
Vedeževanje z Rokom
27.02.2017 | Kino
John Wick 2
28.02.2017 | Kultura
Glasbena moljčkova urica z Aleksandro
28.02.2017 | Tečaji in delavnice
Transmisijska meditacija
28.02.2017 | Kino
Film tedna: Molk
01.03.2017 | Družabni dogodki
V POSTU NE JEMO MESA, ALI PA SE TAKO SAMO REČE?
01.03. - 29.03.2017 | Kultura
Trebušni ples
04.03.2017 | Šole in vrtci
Sprehod ob mestnem obzidju
04.03.2017 | Kino
Snežna kraljica 3: Ogenj in led (sinhronizirano)
04.03.2017 | Tečaji in delavnice
Urška Puš - predavanje o komunikaciji z umrlimi
04.03.2017 | Kino
Lev: Dolga pot domov / Lion
04.03.2017 | Tečaji in delavnice
Urška Puš - predavanje o komunikaciji z umrlimi
04.03.2017 | Kino
Prihod / Arrival
Pokaži več
Skrij
Pokaži več
Skrij
Pokaži več
Skrij
Pokaži več
Skrij

Bodite prvi pri oddaji mnenja.