Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za torek, 30.05.2017

pretežno oblačno
Ponoči bo pretežno jasno.
13°C | 29°C
sreda, 31.05.2017
15°C | 28°C
četrtek, 01.06.2017
15°C | 27°C
petek, 02.06.2017
13°C | 26°C
sobota, 03.06.2017
12°C | 27°C
Opozorila
Ponedeljek, 29.5.2017 ob 18h
Dodatnega opozorila ni.
13°C
29°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice

Delavnice zdrave prehrane


NOVICE

| |
14.03.2013      9:26
A A

Delavnice zdrave prehrane



Prehranska piramida
Prehranska piramida
Deli:

V Zdravstvenem domu Slovenj Gradec in Mislinja smo že začeli z izvajanjem zdravstveno vzgojnih delavnic za odrasle. V programe se lahko vključijo naši uporabniki zdravstvenih storitev, pri katerih je osebni zdravnik ugotovil enega ali več dejavnikov tveganja za nastanek kroničnih bolezni. Začeli smo z delavnicami Zdrave prehrane. Namen delavnic je izboljšati zdravje udeležencev z izboljšanjem prehranjevalnih navad in prehranjevanja ter zmanjšati tveganje za razvoj kroničnih bolezni oziroma lažje obvladovanje le-teh. Na delavnici udeleženci spoznajo pomen zdrave prehrane z vidika varovanja in ohranjanja zdravja ter opredelijo prehranske dejavnike tveganja. Ob naši pomoči ocenijo svoje prehranjevalne navade, načrtujejo in uvajajo spremembe v svoj način prehranjevanja, kar pa pozitivno vpliva še na ostale člane družine. Posebej so udeleženci ponosni, da spoznajo enoto živil, koliko kalorij ta enota vsebuje in v katero skupino živil spada. Na podlagi tega znanja znajo načrtovati in  sestaviti jedilnik, ga preračunati v kalorije, kar pa ima velik pomen pri vzdrževanju telesne teže, hujšanju ali pa pridobivanje telesne mase. Pomagamo si s piramido zdrave prehrane.

Celotna priporočila in pojasnila najdete na naši spletni zdravni.

Ob svetovnem dnevu zdravja vas  vabim na TEST HOJE, ki bo v petek, 5. 4. 2013 ob 16 uri pri I. Osnovni šoli Slovenj Gradec na Štibuhu. Testiranje bo trajalo okoli 20 minut. Bodite športno oblečeni in obuti. Na podlagi rezultatov vam bomo izmerili telesno zmogljivost-kondicijo. Rezultate testiranja vam bomo individualno razložili. Testiranje je brezplačno.

Danica Repas, dms,spec.




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Slovenj Gradec!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
Občinsko glasilo Slovenj Gradec
Številka: 52
Izšla: 25.04.2017
Poglej Pdf
Koledar dogodkov Preglej vse
Maj 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8
30.05.2017 | Tečaji in delavnice
Transmisijska meditacija
30.05.2017 | Tečaji in delavnice
Večer z vedeževalko Tejo.
30.05.2017 | Kino
100 METROS
31.05.2017 | Tečaji in delavnice
Satsang: Komunikacija s poljem.
01.06.2017 | Kino
Obalna straža
02.06.2017 | Tečaji in delavnice
Zdravi brez zdravljenja in življenje brez bolezni.
02.06.2017 | Umetnost
VENO PILON – Slikar, grafik, risar, fotograf
02.06.2017 | Kino
Obalna straža
02.06.2017 | Kino
Čudežna ženska
03.05. - 31.05.2017 | Kultura
Trebušni ples
03.06.201 | Družabni dogodki
Pohod do Plešivškega mlina
03.06.2017 | Kultura
Sprehod ob mestnem obzidju
03.06.2017 | Tečaji in delavnice
Znate pravilno uporabljati izdelke za nego kože?
03.06.2017 | Kino
April in nenavadni svet (10+, podnapisi)
03.06.2017 | Tečaji in delavnice
Z aromaterapijo do zdravja.
03.06.2017 | Kino
Obalna straža
03.06.2017 | Kino
Izginotje
03.06.2017 | Kultura
Mošt pit vol. 2
05.06.2017 | Kino
April in nenavadni svet (10+, podnapisi)
05.06.2017 | Tečaji in delavnice
Kako delujejo čakre?
05.06.2017 | Kino
Večerni filmski abonma in izven: Noro veselje
06.06.2017 | Kultura
Dopoldanski klepet o novih knjigah
06.06.2017 | Tečaji in delavnice
Rokodelska delavnica "Izdelaj si šalčko"
06.06.2017 | Kino
Film tedna: Safari
07.06.2017 | Šport
3. tekma lige v atletiki za paraplegike
07.06.2017 | Tečaji in delavnice
Večer z numerologinjo Blanko Pušnik.
07.06. - 28.06.2017 | Kultura
Trebušni ples
30.05.2017 | Tečaji in delavnice
Transmisijska meditacija
30.05.2017 | Tečaji in delavnice
Večer z vedeževalko Tejo.
30.05.2017 | Kino
100 METROS
31.05.2017 | Tečaji in delavnice
Satsang: Komunikacija s poljem.
01.06.2017 | Kultura
Monografija: Slovenj Gradec, čudovita zakladnica stoletij
Pokaži več
Skrij
Pokaži več
Skrij

Bodite prvi pri oddaji mnenja.