Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za torek, 25.04.2017

delno oblačno
Ponoči bo v vzhodni Sloveniji pretežno jasno, drugod pa zmerno do pretežno oblačno. Predvsem ponekod na severozahodu bo lahko občasno rahlo deževalo. Pihal bo južni do jugozahodni veter. Najnižje jutranje temperature bodo od 5 do 10, na Primorskem do 12 stopinj C.
7°C | 18°C
sreda, 26.04.2017
11°C | 15°C
četrtek, 27.04.2017
12°C | 16°C
petek, 28.04.2017
7°C | 16°C
sobota, 29.04.2017
4°C | 14°C
Opozorila
Ponedeljek, 24.4.2017 ob 19h
Dodatnega opozorila ni.
7°C
18°C
delno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice

Delavnice zdrave prehrane


NOVICE

| |
14.03.2013      9:26
A A

Delavnice zdrave prehrane



Prehranska piramida
Prehranska piramida
Deli:

V Zdravstvenem domu Slovenj Gradec in Mislinja smo že začeli z izvajanjem zdravstveno vzgojnih delavnic za odrasle. V programe se lahko vključijo naši uporabniki zdravstvenih storitev, pri katerih je osebni zdravnik ugotovil enega ali več dejavnikov tveganja za nastanek kroničnih bolezni. Začeli smo z delavnicami Zdrave prehrane. Namen delavnic je izboljšati zdravje udeležencev z izboljšanjem prehranjevalnih navad in prehranjevanja ter zmanjšati tveganje za razvoj kroničnih bolezni oziroma lažje obvladovanje le-teh. Na delavnici udeleženci spoznajo pomen zdrave prehrane z vidika varovanja in ohranjanja zdravja ter opredelijo prehranske dejavnike tveganja. Ob naši pomoči ocenijo svoje prehranjevalne navade, načrtujejo in uvajajo spremembe v svoj način prehranjevanja, kar pa pozitivno vpliva še na ostale člane družine. Posebej so udeleženci ponosni, da spoznajo enoto živil, koliko kalorij ta enota vsebuje in v katero skupino živil spada. Na podlagi tega znanja znajo načrtovati in  sestaviti jedilnik, ga preračunati v kalorije, kar pa ima velik pomen pri vzdrževanju telesne teže, hujšanju ali pa pridobivanje telesne mase. Pomagamo si s piramido zdrave prehrane.

Celotna priporočila in pojasnila najdete na naši spletni zdravni.

Ob svetovnem dnevu zdravja vas  vabim na TEST HOJE, ki bo v petek, 5. 4. 2013 ob 16 uri pri I. Osnovni šoli Slovenj Gradec na Štibuhu. Testiranje bo trajalo okoli 20 minut. Bodite športno oblečeni in obuti. Na podlagi rezultatov vam bomo izmerili telesno zmogljivost-kondicijo. Rezultate testiranja vam bomo individualno razložili. Testiranje je brezplačno.

Danica Repas, dms,spec.




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Slovenj Gradec!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
Koledar dogodkov Preglej vse
April 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3
24.04.2017 | Kino
MALI ŠEF 3D (sinhronizirano)
24.04.2017 | Tečaji in delavnice
Delavnica o uporabi divjih rastlin.
24.04.2017 | Kino
POPOLNA BLAŽENOST
26.04.2017 | Kultura
Zaključek Moljčkove bralne značke
26.04.2017 | Tečaji in delavnice
Zdravi brez zdravljenja in življenje brez bolezni.
27.04.2017 | Kino
V MREŽI
27.04.2017 | Kino
PIRATI S KARIBOV: SALAZARJEVO MAŠČEVANJE
28.04.2017 | Kino
NEZNANKA
28.04.2017 | Kino
V MREŽI
29.04.2017 | Kino
MALI ŠEF 3D (sinhronizirano)
29.04.2017 | Kino
KAKO BITI LATIMO LJUBIMEC
29.04.2017 | Kino
NEZNANKA
29.04.2017 | Kultura
Koncert: Panikk, Woli Wo, Hobos
02.05.2017 | Kino
SPOVEDI
03.05.2017 | Tečaji in delavnice
Fenomen dvojčkov na postavitvah družine.
03.05. - 31.05.2017 | Kultura
Trebušni ples
24.04.2017 | Kino
MALI ŠEF 3D (sinhronizirano)
24.04.2017 | Tečaji in delavnice
Delavnica o uporabi divjih rastlin.
24.04.2017 | Kino
POPOLNA BLAŽENOST
25.04.201 | Kultura
Zaključna prireditev 4. bralne sezone "Beremo za nagrado Toneta Partljiča"
25.04.2017 | Tečaji in delavnice
Transmisijska meditacija
Pokaži več
Skrij

Bodite prvi pri oddaji mnenja.