Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za petek, 20.01.2017

jasno
Danes bo na Primorskem pretežno jasno, burja bo počasi slabela. Drugod po Sloveniji bo sprva pretežno oblačno, sredi dneva in popoldne pa se bo večinoma delno zjasnilo, le na jugu bo ostalo bolj oblačno. Ponekod bo še pihal severovzhodni veter, ki pa bo slabel. Najvišje dnevne temperature bodo od -3 do 1, na Primorskem okoli 5 stopinj.
-11°C | 0°C
sobota, 21.01.2017
-10°C | 0°C
nedelja, 22.01.2017
-10°C | 1°C
ponedeljek, 23.01.2017
-10°C | 1°C
Opozorila
Četrtek, 19.1.2017 ob 9h
Burja na Primorskem bo počasi slabela, a bodo danes do večera njeni najmočnejši sunki še lahko dosegali hitrost okoli 100 km/h.
-11°C
0°C
jasno
Nahajaš se tukaj: Novice Obvestila

ŠENTILJ MIGA: TRETJIČ


ŠPORT, OBVESTILA, ZDRAVJE IN LEPOTA

| |
29.12.2014      10:04
A A

ŠENTILJ MIGA: TRETJIČ


V soboto, 13.12.2014, smo se družili na prav poseben način. In že tretjič dokazali, da se lahko imamo super tudi ob rekreativnem zaključku leta. Seveda z glavnim ciljem-pokuriti kakšno kalorijo ali dve, da si lahko čez praznike privoščimo kos potice več :)


Deli:

Pričeli smo z vročo latino glasbo v družbi inštruktorja Daniela, ki prihaja iz Ekvadorja, Nataše iz Plesnega kluba Stella (Maribor) in Doroteje (ŠPD OPIUM). Tako smo se lahko spoznali z lažjimi in malce manj lahkimi koraki ZUMBE.

V drugem delu ure nam je dala vetra Andreja Zrnič, ki je dvignila telovadnico na noge. Vajam kar ni in ni bilo konca (no, tako se nam je zdelo). Andreja je poskrbela tudi za prav fin muskelfiber v naslednjih dneh. Z njeno pomočjo in njenim prav posebnim FUNKCIONALNIM TRENINGOM smo ugotovili, da imamo tudi mišice tam, kjer si sploh predstavljali nismo.

 

Po napornem treningu smo si vzeli 10minutk časa in podelili nagrade. Z nami so sodelovali:
- Proteini.si Maribor,
- Urška Podaljševanje trepalnic Maribor,
- Trgovina Tanja (Šentilj),
- Hiška drobnarij (FB),

- Andreja Zrnič-Nordijska hoja,

- ŠPD Opium.

Kot se za vsako vadbo spodobi smo si na koncu privoščili še razteg celotnega telesa z Barbaro Poljanec in vadbo PILATES. Barbara nas je popeljala v skrivnostni svet globoko v nas, nas naučila dihati s telesom in umirila misli.

Sledilo je rajanje do jutranjih ur :)

Priložnost izkoristim za prav posebno zahvalo, ves trud, ki je bil vložen vsem gostujočim inštruktorjem.
Nataša, Andreja, Barbara in Daniel- HVALA! THANK YOU!

Vsi, ki se dogodka niste udeležili vas pa vabimo v našo družbo v prihodnje na dogodkih ali se nam pridružite na naših urah, kjer poskrbimo za vaše dobro počutje, fit telo in zdravo srce.

Najdete nas na FB strani Športno plesno društvo OPIUM, kjer lahko spremljate vse naše dogodke, obvestila ter fotografije.




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Šentilj!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Koledar dogodkov Preglej vse
Januar 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
20.01.2017 | Družabni dogodki
Nik P. & Band live in Sentilj
19.01.2017 | Turizem
13. tradicionalni humanitarni koncert KO RK Šentilj
20.01.2017 | Družabni dogodki
Nik P. & Band live in Sentilj

Bodite prvi pri oddaji mnenja.