Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za petek, 28.04.2017

pretežno oblačno
Danes bo sprva oblačno. Padavine bodo od zahoda slabele in do zgodnjega popoldneva ponehale tudi v vzhodnih krajih. Delno se bo zjasnilo, na severozahodu pa bo ostalo bolj oblačno in predvsem na zahodu se bodo občasno še pojavljale krajevne padavine, deloma plohe. Čez dan bo spet zapihal jugozahodnik. Najvišje dnevne temperature bodo na severozahodu okoli 10, drugod od 12 do 18 stopinj C.
13°C | 16°C
sobota, 29.04.2017
8°C | 18°C
nedelja, 30.04.2017
5°C | 20°C
ponedeljek, 01.05.2017
6°C | 19°C
torek, 02.05.2017
8°C | 19°C
Opozorila
Petek, 28.4.2017 ob 9h
Dodatnega opozorila ni.
13°C
16°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Zdravje in lepota

Gripa: kako se pred njo zavarovati in kako ......


GASILCI IN ZAŠČITA, OPOZORILA, ZDRAVJE IN LEPOTA

| |
10.01.2017      11:22
A A

Gripa: kako se pred njo zavarovati in kako ukrepati v primeru, če zbolimo?



Deli:
Smo v obdobju, ko razsajajo različni virusi. In med temi je najbolj razširjena gripa. Gripa je nalezljiva in najbolj pogosta virusna bolezen, ki se prenaša s kašljanjem in kihanjem. Vendar pa se gripa velikokrat enači s prehladom. Dejstvo je, da gripo povzročijo druge skupine virusov. V Sloveniji vsako leto zaradi gripe zboli več kot 5 % prebivalstva. Bolezen ima lahko pri starejših bolnikih s kroničnimi boleznimi srca in pljuč zelo težek potek z zapleti in celo smrtnim izidom. Zato previdnost ni odveč.

Kaj je gripa?

Gripa (influenca) je akutna virusna bolezen dihal, ki se zelo hitro širi. Pri nas se pojavlja predvsem v zimskih mesecih in ogroža celotno prebivalstvo, še posebno starejše ljudi, bolnike s kroničnimi srčnimi, pljučnimi, presnovnimi in drugimi boleznimi ter majhne otroke in nosečnice.

Kateri so bolezenski znaki gripe in kako dolgo traja?
Če imate gripo, se na splošno začenjate počutiti slabo v nekaj dneh po okužbi. Približno tri dni po okužbi z virusom gripe se lahko pojavijo:

  • mrazenje,
  • izčrpanost,
  • visoka temperatura,
  • glavobol,
  • bolečine v mišicah in kosteh,
  • dražeč občutek v žrelu,
  • suh kašelj.

Razen kašlja, ki lahko traja več tednov, znaki po navadi izginejo v dveh do sedmih dneh. Utrujenost boste občutili še veliko dlje. Običajno ste potencialni prenašalci gripe dan pred izbruhom simptomov in tudi nadaljnjih pet ali šest dni. Otroci in ljudje s šibkejšim imunskim sistemom, kot so bolniki z rakom, lahko ostanejo kužni dlje časa.

Kako se gripa prenaša?

Gripa se prenaša s kužnimi kapljicami in prek površin, ki so onesnažene z izločki dihal, obolelega z gripo. Kužne kapljice nastanejo ob kihanju, kašljanju in glasnem govorjenju. Prepotujejo razdaljo do največ enega metra, zato je za prenos virusa potreben tesnejši stik z obolelim, običajno v zaprtem prostoru. Na površinah lahko virus gripe preživi več ur. Če se onesnaženih površin dotaknemo z rokami, lahko virus zanesemo na sluznice nosu, oči in ust.

Kdaj obiskati zdravnika?
Če ste sicer zdravi in v dobri kondiciji, ponavadi ni treba k zdravniku, če imate simptome gripe. Najboljša rešitev je, da počivate doma, se zadržujete na toplem in pijete veliko vode, da bi preprečili dehidracijo. Lahko vzamete paracetamol ali ibuprofen in s tem znižate visoko temperaturo ter blažite bolečine. 

Zdravnika bi morali obiskati, če imate simptome gripe in ste: 

  • stari 65 let ali več, 
  • noseči,
  • imate kronično bolezen, kot je diabetes, bolezni srca, bolezni pljuč, bolezni ledvic ali nevrološka bolezen, 
  • imate oslabljen imunski sistem.

Razlog obiska zdravnika je v tem, ker lahko gripa resneje ogrozi vaše zdravje, hkrati pa vam bo zdravnik predpisal ustrezna protivirusna zdravila. Protivirusno zdravilo lahko zmanjša simptome gripe in skrajša njeno trajanje, vendar se mora zdravljenje začeti takoj po nastopu simptomov gripe, da bi bilo učinkovito. Antibiotiki pri zdravljenju gripe nimajo učinka, saj je gripa stanje, ki jo povzroči virus in ne bakterija.

Kako se lahko pred gripo zavarujemo?
Najučinkoviteje se proti gripi zaščitimo z vsakoletnim cepljenjem. Sami lahko preprečite okužbe ali pa širjenje gripe tudi s tem, da ste kar se da previdni pri higieni. Redno si umivajte roke z milom in vodo, kakor tudi: 
  • redno čistite površine, kot so tipkovnice, telefoni in kljuke,
  • uporabite papirnate robčke za pokritje ust in nosu, ko kašljate ali kihate,
  • odvrzite uporabljene papirnate robčke v smeti takoj po uporabi,
  • redno zračite prostore.
Prav tako lahko pomagate zaustaviti širjenje gripe z izogibanjem vsem nepotrebnim stikom z drugimi ljudmi, medtem ko ste nalezljivi. Morali bi izostati z dela, dokler ne boste več kužni in se boste bolje počutili.

Zakaj je cepljenje pomembno?

  • ker ščiti pred boleznijo in zapleti,
  • več ljudi se cepi, težje se gripa širi.

S cepljenjem najbolj ogroženih skupin zmanjšamo tveganje za smrt zaradi bolezni same ali njenih zapletov.

Komu je cepljenje namenjeno?

Cepljenje proti gripi je priporočljivo za:

  • starejše od 65 let,
  • bolnike s kroničnimi boleznimi pljuč, srca, ledvic, diabetike, osebe z imunsko pomanjkljivostjo, bolnike z rakom,
  • nosečnice,
  • otroke stare od 6 do 23 mesecev,
  • družinske člane starejših oseb in kroničnih bolnikov, ki virus gripe lahko zanesejo v domače okolje in s tem ogrožajo svojce,
  • družinske člane majhnih otrok, še posebej v družinah z dojenčki, mlajšimi od 6 mesecev, ki še ne morejo biti cepljeni,
  • zdravstveno osebje in ljudi v vseh poklicih, kjer bi povečana odsotnost z dela ohromela delovanje nujnih dejavnosti (policija, carina, pošta, gasilci itd.),
  • vse prebivalce, da pred boleznijo zavarujejo sebe in svoje bližnje,

Ali je cepivo varno?

Da, cepivo je varno. Cepivo proti gripi ne more povzročiti bolezni, saj ne vsebuje virusa gripe.

Kateri so neželeni učinki cepljenja? Neželeni učinki po cepljenju se redko pojavijo. Najpogosteje so na mestu vboda kot oteklina, bolečina ali rdečina. Zelo redko se pojavijo povišana temperatura, slabo počutje, slabost, glavobol, utrujenost. Neželeni učinki običajno hitro minejo.

Cepljenje proti sezonski gripi zlasti priporočljivo za vse osebe, ki imajo kronične bolezni obtočil, dihal, sečil, jeter, metabolne bolezni (sladkorna bolezen...), nekatere živčno-mišične in vezivne bolezni, maligna obolenja, nekatere bolezni krvi in krvotvornih organov, bolezni, ki slabijo imunski odziv, za osebe stare 65 let in več ter za nosečnice (ne glede na trajanje nosečnosti). Indikacijo za cepljenje v teh primerih postavi zdravnik ustrezne specialnosti oziroma se starost izkaže z dokumentom.

Stroške cepiva za navedene skupine krije Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS), zato te osebe plačajo le storitev, za katero je dogovorjena cena 7 EUR.

Cepljenje je priporočljivo tudi za vse druge osebe. Za te osebe (samoplačnike) je cena cepljenja proti gripi 12 EUR.

Osebe se lahko cepijo pri izbranemu zdravniku ali v ambulantah NIJZ (NIJZ OE Nova Gorica, Vipavska cesta 13, Rožna Dolina. Pred obiskom ambulante pokličite na telefonsko številko: 05 330 86 10).

 

Vir: Nacionalni inštitut za javno zdravje

 







0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Šempeter-Vrtojba!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Koledar dogodkov Preglej vse
April 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7

Bodite prvi pri oddaji mnenja.