Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za ponedeljek, 05.12.2016

delno oblačno
Ponoči se bo oblačnost od jugozahoda prehodno širila tudi nad osrednjo in del vzhodne Slovenije. Po nekaterih nižinah bo zjutraj megla. Najnižje jutranje temperature bodo od -7 do -2, na Primorskem od 0 do 5 stopinj C.
-2°C | 5°C
torek, 06.12.2016
-3°C | 6°C
sreda, 07.12.2016
-4°C | 5°C
četrtek, 08.12.2016
-6°C | 3°C
Opozorila
Nedelja, 4.12.2016 ob 16h
Dodatnega opozorila ni.
-2°C
5°C
delno oblačno
Nahajaš se tukaj: Dogodki

Vadba World Jumping na Gorenjskem-OBVEZNE PRIJAVE


Šport
 | 
01.08.2016 ob 18:00 - 01.09.2016 do 18:30
A A

Vadba World Jumping na Gorenjskem-OBVEZNE PRIJAVE


Kje: AM FIT-fitnes center, Ulica Staneta Žagarja 2b, 4240 Radovljica
Kdaj: 01.08.2016 ob 18:00 - 01.09.2016 do 18:30
Organizator: 

AM FIT


Prodajna mesta: Fitnes center AM FIT
Opomba: OBVEZNE PRIJAVE


NOVO NA GORENJSKEM


Vsak ponedeljek ob 18.00 uri in četrtek ob 17.30 vas VSE vabimo v fitnes center AM FIT, kjer boste lahko z Marcom poskakovali po ritmih glasbe na nabolj vroči vadbi ta hip, WORLD JUMPING.
Pričnemo v ponedeljek, 01.08.2016 ob 19.00.

Čakajo vas PROMOCIJSKE CENE avgustovkih kart.
Zaradi omejitve mest, OBVEZNE PRIJAVE preko FBja, na recepciji fitnesa, na E naslov amfit.info@gmail.com ali prek telefona 041 834 586

Jumping je dinamičen fitnes trening, ki poteka na posebej razvitih, profesionalnih trampolinih ob živahnih ritmih plesne glasbe.
Vadba ne obremenjuje sklepov, zato je trening primeren tudi za ljudi, ki imajo težave s sklepi, saj je vsak poskok 100% blažen. Osnova Jumping treninga je kombinacija hitrih in počasnih poskokov, dinamičnih šprintov in drugih športnih elementov.
Sam trening je 3x bolj učinkovit kot tek, kar je posledica stalnih gravitacijskih sprememb. V enem samem poskoku pri vadbi Jumping je vključeno več kot 400 mišic, kar je veliko več kot pri drugih vzdržljivostnih športih.
Pri samem treningu je potrebno biti pozoren na pravilno gibanje, saj na trampolinu ne poskakujemo, temveč s celimi stopali, potiskamo v podlago trampolina, pri čemer stiskamo trebušne mišice in s tem omogočimo krepitev notranjih, globokih mišic ob hrbtenici, katere so glavnega pomena za pravilno držo in zdravo hrbtenico.
Za Jumping trening potrebujemo plastenko vode, čiste superge, svežo brisačo in veliko dobre volje.

Jumping trening je primeren za moške in ženske, ter za vse starostne skupine! Primeren je tudi za tiste, ki imajo poškodbe sklepov (kolena, hrbtenica), saj so vsi skoki na trampolinu ublaženi, kar pomeni, da ni direktne obremenitve na sklepe.


Lokacija: AM FIT-fitnes center




Deli z ostalimi:
Komentiraj dogodek

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta dogodek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!