Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sobota, 10.12.2016

jasno
Ponoči bo pretežno jasno, ob morju bo lahko občasno nizka oblačnost, po nižinah v notranjosti bo nastala megla. Najnižje jutranje temperature bodo od -7 do -2, ob morju in v višjih legah od 2 do 7 stopinj.
-6°C | 11°C
nedelja, 11.12.2016
-6°C | 8°C
ponedeljek, 12.12.2016
-2°C | 10°C
torek, 13.12.2016
-2°C | 4°C
sreda, 14.12.2016
-4°C | 7°C
Opozorila
Petek, 9.12.2016 ob 18h
Dodatnega opozorila ni.
-6°C
11°C
jasno
Nahajaš se tukaj: Novice Kultura

Predstavitev pravkar izdane knjige Savine ......


KULTURA

| |
22.05.2015      12:38
A A

Predstavitev pravkar izdane knjige Savine Vybihal


V torek, 19. maja 2015, smo se v Občniski knjižnici Prebold posvetili nadvse zanimivi temi. Savina Vybihal, avtorica programov Telosvatba, je namreč predstavila svojo pravkar izdano knjigo z naslovom Hujšanje in vzdrževanje telesne teže brez tehtnice. Pogovor je vodila Lea Felicijan.


Deli:

Avtoričina knjiga že na začetku poda dve izhodišči, ki um napolnita z mnogo mislimi: Telosvatba nas vabi, da se soočimo s svojim telesom in ga sprejemamo z veseljem, drugo izhodišče pa je, da se mora vsakdo spraviti sam s seboj. Takoj zatem sledi naslednje presenečenje: nadzor nad telesno težo naj poteka brez tehtnice, pri merjenju telesnih obsegov si pomagajmo s šiviljskim metrom. V knjigi lahko vaje iz programov Telosvatbe vidimo tudi na fotografijah. Gre za trening telesa, uma, pozornosti in vztrajnosti, in sicer v smeri svoje notranjosti.

 

Vybihalova je razkrila, da je prehrana vir telesnega ravnovesja, spregovorila je o pomenu vode in nas naučila pravilno dihati. »Nihče naj se ne primerja z drugim, vsak naj si tudi sam odgovori, ali zna sam sodelovati s seboj,« je strnila gostja.    





Povezani članki
0 (Bodi prvi!)
Oceni članek
ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI Občinska knjižnica Prebold? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!