Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sreda, 18.01.2017

delno oblačno
Ponoči bo zmerno do pretežno oblačno in vetrovno. Predvsem v južnih krajih bo rahlo snežilo. Najnižje jutranje temperature bodo od -6 do -2, v zatišnih legah severne Slovenije do -10, ob morju okoli 0 stopinj C.
-6°C | -3°C
četrtek, 19.01.2017
-9°C | -1°C
petek, 20.01.2017
-12°C | 0°C
sobota, 21.01.2017
-10°C | 0°C
nedelja, 22.01.2017
-11°C | -1°C
Opozorila
Torek, 17.1.2017 ob 18h
Danes ponoči in jutri bo na Primorskem še pihala močna burja, ki bo na izpostavljenih mestih v sunkih dosegala hitrost od 110 do 140 km/h. Postopno bo slabela v četrtek.
-6°C
-3°C
delno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Šport

KARATE-VPIS NOVINCEV


ŠPORT

| |
18.10.2013      19:30
A A

KARATE-VPIS NOVINCEV


Karate klub Mežica sprejema nove člane v tečaj karateja. Uvodni sestanek novincev bo v ponedeljek, 04.11.2013 ob 16:00 v mali telovadnici OŠ Mežica. Vadba za začetniško skupino se začne v četrtek, 07.11.2013 ob 16:00 (mala telovadnica OŠ Mežica). Preberite si prednosti vadbe in se nam pridružite.


Deli:

KAJ PRIDOBIJO ČLANI Z VADBO KARATEJA?

OTROCI

1. Dihanje: pravilno dihanje omogoča obvladovanje treme in stresnih situacij. Način dihanja zelo vpliva na počutje in zdravje. Pri vadbi se naučijo pravilnega dihanja.

2. Koordinacija: zaradi sodobnega načina življenja (nepravilna prehrana, pomanjkanje telesne aktivnosti) ne obvladajo več svojega telesa, da bi lahko normalno opravljali vsakdanja opravila. Z vadbo pridobijo optimalno psihično in fizično motoriko.

3. Koncentracija: današnjim otrokom pri vsaki aktivnosti v kratkem času pade nivo zbranosti, kar otežuje njihovo napredovanje v šoli. Vadba karateja nenehno spodbuja njihovo koncentracijo (pozornost na smer gibanja, na hitrost gibanja, na nasprotnika...)

4. Red in odgovornost: sistem vadbe, napredovanje v znanju (pasovi) in medsebojni odnosi vadečih, ki izvirajo iz "redoljubne" japonske kulture vcepljajo v njihovo podzavest občutek za red, disciplino, odgovornost in vztrajnost.

5. Razvoj telesnih sposobnosti: Karate je veščin pri kateri deluje celo telo. Zaradi specifičnega načina treninga je telesni razvoj skladen.

6. Nadzor agresivnosti: Včasih je starše strah, da bi otrok postal zaradi treninga karateja preveč agresiven. Agresivnost je najpogosteje posledica občutkov nemoči in strahu v socialnih situacijah, ki jih posameznik poskuša nadomestiti s povečano agresivnostjo. S povečevanjem občutka notranje moči, ki je posledica pravilnega karate treninga, odpade glavni razlog za dokazovanje moči navzven. Posledica je manjša agresivnost, do drugih.

7. Problem drog in poživil: Zaradi specifičnih zahtev treninga in tekmovanja, je pri karateju nemogoče zlorabljati droge ali poživila. Karate je šport, ki zahteva popoln nadzor nad izražanjem čustev. V trenutku se je potrebno odzvati na napad in se nato zaustaviti, saj se pri karateju ne smeš nikoli agresivno dotakniti partnerja. To je prednost pred ostalimi športi, kjer je za boljše rezultate moč uživati nedovoljena poživila ali droge.

ODRASLI

1. Prožnost: S starostjo se prožnost vašega telesa izgublja. Pri vadbi boste z rednim ponavljanjem karate tehnik, kat in vaj (asan) iz joge zelo izboljšali prožnost, ki ste jo imeli v mladih letih.

2. Kondicija: izboljšali boste kondicijo in brez težav premagovali hojo po stopnicah, dvigovanje težkih nakupovalnih vrečk....

3. Samozavest: znanje karateja daje občutek notranjega miru in samozavesti. Na današnjih vse bolj nevarnih ulicah s svojo samozavestjo navzven ne boste izgledali kot potencialna žrtev, v skrajnem primeru, da ste napadeni pa vam bo znanje karate samoobrambe omogočilo zmanjšanje posledic napada na minimum.

4. Druženje: Pri treningu karateja je napredovanje individualno, ritem dela je prilagojen posameznikovim zmožnostim. Človek tekmuje zgolj s seboj, s svojimi pričakovanji in cilji. Vzdušje med člani kluba je zato sproščeno in vzpodbujajoče. Lahko se nam boste pridružili tudi pri naših druženjih izven treninga.


VEČ INFORMACIJ NA

GSM.: 040 551 038
e-pošta: florjan.reiter@guest.arnes.si

www.karate-klub-mezica.si

 




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Priloge:
PDF
Pristopna izjava
17555_pristopnaizjava.pdf (114,33 KB)

Prenesi vse
Povezani članki
ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI Karate klub Mežica? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Karate klub Mežica
Karate klub Mežica
Leška cesta 13
Tel:(02) 827 77 07
Občinsko glasilo Šumc
Številka: 46
Izšla: 19.12.2016
Poglej Pdf
Koledar dogodkov Preglej vse
Januar 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
18.01.2017
Danes ni dogodkov.
20.01.2017 | Ostalo
So fresh
20.01.2017 | Ostalo
So fresh

Bodite prvi pri oddaji mnenja.