Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za ponedeljek, 05.12.2016

pretežno jasno
Ponoči se bo oblačnost od jugozahoda prehodno širila tudi nad osrednjo in del vzhodne Slovenije. Po nekaterih nižinah bo zjutraj megla. Najnižje jutranje temperature bodo od -7 do -2, na Primorskem od 0 do 5 stopinj C.
-4°C | 4°C
torek, 06.12.2016
-2°C | 5°C
sreda, 07.12.2016
-4°C | 4°C
četrtek, 08.12.2016
-5°C | 1°C
Opozorila
Nedelja, 4.12.2016 ob 16h
Dodatnega opozorila ni.
-4°C
4°C
pretežno jasno
Nahajaš se tukaj: Novice Šport

KARATE " VPIS NOVINCEV 2014 "


ŠPORT

| |
29.09.2014      21:14
A A

KARATE " VPIS NOVINCEV 2014 "


Karate klub Mežica sprejema nove člane v tečaj karateja. Uvodni sestanek novincev bo v ponedeljek, 03.11.2014 ob 16:00 v mali telovadnici OŠ Mežica. Vadba za začetniško skupino se začne v četrtek, 06.11.2014 ob 16:00 (mala telovadnica OŠ Mežica). Preberite si prednosti vadbe in se nam pridružite.


Deli:

KAJ PRIDOBIJO ČLANI Z VADBO KARATEJA?

OTROCI

1. Dihanje: pravilno dihanje omogoča obvladovanje treme in stresnih situacij. Način dihanja zelo vpliva na počutje in zdravje. Pri vadbi se naučijo pravilnega dihanja.

2. Koordinacija: zaradi sodobnega načina življenja (nepravilna prehrana, pomanjkanje telesne aktivnosti) ne obvladajo več svojega telesa, da bi lahko normalno opravljali vsakdanja opravila. Z vadbo pridobijo optimalno psihično in fizično motoriko.

3. Koncentracija: današnjim otrokom pri vsaki aktivnosti v kratkem času pade nivo zbranosti, kar otežuje njihovo napredovanje v šoli. Vadba karateja nenehno spodbuja njihovo koncentracijo (pozornost na smer gibanja, na hitrost gibanja, na nasprotnika...)

4. Red in odgovornost: sistem vadbe, napredovanje v znanju (pasovi) in medsebojni odnosi vadečih, ki izvirajo iz "redoljubne" japonske kulture vcepljajo v njihovo podzavest občutek za red, disciplino, odgovornost in vztrajnost.

5. Razvoj telesnih sposobnosti: Karate je veščina pri kateri deluje celo telo. Zaradi specifičnega načina treninga je telesni razvoj skladen.

6. Nadzor agresivnosti: Včasih je starše strah, da bi otrok postal zaradi treninga karateja preveč agresiven. Agresivnost je najpogosteje posledica občutkov nemoči in strahu v socialnih situacijah, ki jih posameznik poskuša nadomestiti s povečano agresivnostjo. S povečevanjem občutka notranje moči, ki je posledica pravilnega karate treninga, odpade glavni razlog za dokazovanje moči navzven. Posledica je manjša agresivnost, do drugih.

7. Problem drog in poživil: Zaradi specifičnih zahtev treninga in tekmovanja, je pri karateju nemogoče zlorabljati droge ali poživila. Karate je šport, ki zahteva popoln nadzor nad izražanjem čustev. V trenutku se je potrebno odzvati na napad in se nato zaustaviti, saj se pri karateju ne smeš nikoli agresivno dotakniti partnerja. To je prednost pred ostalimi športi, kjer je za boljše rezultate moč uživati nedovoljena poživila ali droge.

ODRASLI

1. Prožnost: S starostjo se prožnost vašega telesa izgublja. Pri vadbi boste z rednim ponavljanjem karate tehnik, kat in vaj (asan) iz joge zelo izboljšali prožnost, ki ste jo imeli v mladih letih.

2. Kondicija: izboljšali boste kondicijo in brez težav premagovali hojo po stopnicah, dvigovanje težkih nakupovalnih vrečk....

3. Samozavest: znanje karateja daje občutek notranjega miru in samozavesti. Na današnjih vse bolj nevarnih ulicah s svojo samozavestjo navzven ne boste izgledali kot potencialna žrtev, v skrajnem primeru, da ste napadeni pa vam bo znanje karate samoobrambe omogočilo zmanjšanje posledic napada na minimum.

4. Druženje: Pri treningu karateja je napredovanje individualno, ritem dela je prilagojen posameznikovim zmožnostim. Človek tekmuje zgolj s seboj, s svojimi pričakovanji in cilji. Vzdušje med člani kluba je zato sproščeno in vzpodbujajoče. Lahko se nam boste pridružili tudi pri naših druženjih izven treninga.


VEČ INFORMACIJ NA

GSM.: 040 551 038
e-pošta: florjan.reiter@guest.arnes.si

www.karate-klub-mezica.si





Priloge:
PDF
pristopnaizjava.pdf
30821_pristopnaizjava.pdf (114,33 KB)

Prenesi vse
Povezani članki
0 (Bodi prvi!)
Oceni članek
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Mežica!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Občinsko glasilo Šumc
Številka: 45
Izšla: 27.09.2016
Poglej Pdf

Bodite prvi pri oddaji mnenja.