Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za četrtek, 02.03.2017

pretežno oblačno
Zvečer in ponoči bo pretežno jasno, ponekod po kotlinah bo proti jutru nastala megla. Najnižje jutranje temperature bodo od -4 do 1, na Primorskem okoli 4 stopinje.
-1°C | 14°C
petek, 03.03.2017
4°C | 8°C
sobota, 04.03.2017
4°C | 13°C
nedelja, 05.03.2017
2°C | 11°C
Opozorila
Sreda, 1.3.2017 ob 18h
Predvsem v južnih in zahodnih Julijcih je velika nevarnost snežnih plazov (4. stopnja).
-1°C
14°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Šport

TAI JI QUAN, veščina za zdravje


ŠPORT, DRUŠTVA

| |
07.10.2013      16:50
A A

TAI JI QUAN, veščina za zdravje


Začetni tečaj starodavne kitajske meditativne veščine gibanja TAI JI QUAN


Utrinek s seminarja veščine TAI JI QUAN
Utrinek s seminarja veščine TAI JI QUAN
Deli:

TAI JI QUAN (v nekaterih zapisih se piše kot T’ai Chi Ch’üan) je starodavna kitajska meditativna veščina gibanja, zelo preprosta in učinkovita veščina za ohranjevanje in pridobivanje zdravja, primeren za vse starosti in oba spola.

 

 Na pogled počasen, umirjen ples, premikanje skozi prostor, nekaj preprostega in prvinskega, nekakšno improvizirano počasno gibanje. Vendar to umirjeno drsenje po prostoru ni nobena improvizacija, pač pa natančno določeno gibanje.

 

Značilnosti izvajanja veščine so globoka zbranost, počasni, umirjeni, nepretrgano drseči gibi in sproščeno preponsko dihanje. Dihanje in gibanje sta usklajena v sproščenem počasnem tempu.

 

Četudi je veščina izjemno učinkovita tehnika samoobrambe, je njena vloga v današnji družbi predvsem v spodbujanju zdravja

 

Spopademo se lahko z uničujočim učinkom sodobnega načina življenja, ki povzroča številna kronična in neozdravljiva obolenja. Omogoča učinkovitejše reševanje vsakodnevnih problemov, zmanjšuje ostrino osebnega doživljanja stresnih stanj, zmanjšuje pa tudi živčnost in notranji nemir.

 

Prav neverjetno izboljšuje naše psihične in fizične zmogljivosti, ki so velikokrat glavna ovira za popolnejše in uspešnejše obvladovanje drugih telesnih spretnosti in sposobnosti.

 

Vabljeni ste, da se nam pridružite na vadbi v septembru, mesecu odprtih vrat, v telovadnici OŠ-Trnovo, Karunova 14a, vsak torek in četrtek ob 19. uri.

 

 "Kdor se dolgo odloča ali naj stori naslednji korak ali ne, se mu lahko zgodi, da bo vse življenje stal na eni nogi". (kitajska modrost)




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI SLOVENSKO DRUŠTVO TAI JI QUAN? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
SLOVENSKO DRUŠTVO TAI JI QUAN
SLOVENSKO DRUŠTVO TAI JI QUAN
PRIJATELJEVA 0009
Tel:041 681 220
Koledar dogodkov Preglej vse
Marec 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
01.03.201 | Tečaji in delavnice
Regeneracija notranjih moči
01.03.2017 | Tečaji in delavnice
Začetni tečaj angleškega jezika
01.03.2017 | Tečaji in delavnice
Razmigaj možgane
01.03.2017 | Tečaji in delavnice
Tečaj uporabe tabličnega računalnika
02.03.201 | Tečaji in delavnice
Obračun plač in drugih prejemkov v gospodarstvu
02.03.201 | Šport
Jutranja telovadba
02.03.2017 | Tečaji in delavnice
Nadaljevalni tečaj angleškega jezika
02.03.2017 Ni kategorije
Nadaljevalni tečaj angleškega jezika
02.03.2017 | Tečaji in delavnice
Debatni kožek
02.03.2017 | Družabni dogodki
Alzheimer Cafe
02.03.2017 | Družabni dogodki
Alzheimer Cafe
02.03.2017 | Kultura
Lahkonočnice v živo v Knjižnici Prežihov Voranc
03.03.201 | Tečaji in delavnice
Nadaljevalni tečaj uporabe pametnih telefonov
03.03.2017 | Družabni dogodki
Družabne igre
03.03.2017 | Šport
Namizni tenis
03.03.2017 | Umetnost
Zraka!
04.03.2017 | Šport
TEKMUJMO SKUPAJ
04.03.2017 | Umetnost
Zraka!
05.03.201 | Šport
IGRAJMO HOKEJ SKUPAJ
06.03.201 | Tečaji in delavnice
Začetni tečaj uporabe pametnega telefona
06.03.2017 | Tečaji in delavnice
Začetni tečaj uporabe računalnika
07.10.2016 | Ostalo
Projekti za zaposlene z nižjo izobrazbo
07.03.201 | Tečaji in delavnice
Nadaljevalni tečaj uporabe računalnika
07.03.2017 | Tečaji in delavnice
Tečaj digitalne fotografije
07.03.2017 | Družabni dogodki
Alzheimer Cafe
07.03.2017 | Tečaji in delavnice
Kako prodreti na splet s svojo predstavitvijo?
07.03.2017 | Družabni dogodki
Y.business Success Story: Sheena Lindahl
08.03.2017 | Tečaji in delavnice
MS Office Excel začetni
08.03.2017 | Umetnost
Rokova modrina
09.03.201 | Tečaji in delavnice
20 let javnih naročil v Republiki Sloveniji
09.03.201 | Tečaji in delavnice
Del plače iz naslova poslovne uspešnosti
09.03.2017 | Družabni dogodki
Alzheimer Cafe
09.03.2017 | Šole in vrtci
Lahkonočnice v živo v Knjižnici dr. France Škerl
09.03.2017 | Umetnost
Rokova modrina
10.03.2017 | Ostalo
Startup vikend
10.03.2017 | Družabni dogodki
Alzheimer Cafe
10.03.2017 | Tečaji in delavnice
Energijsko popotovanje
01.03.201 | Tečaji in delavnice
Regeneracija notranjih moči
01.03.2017 | Tečaji in delavnice
Začetni tečaj angleškega jezika
01.03.2017 | Tečaji in delavnice
Razmigaj možgane
01.03.2017 | Tečaji in delavnice
Tečaj uporabe tabličnega računalnika
02.03.201 | Tečaji in delavnice
Obračun plač in drugih prejemkov v gospodarstvu
Pokaži več
Skrij
Pokaži več
Skrij

Bodite prvi pri oddaji mnenja.

Radio v živo