Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za torek, 30.05.2017

pretežno oblačno
Popoldne bo sončno, predvsem v severni Sloveniji bodo posamezne nevihte. Pihal bo šibak jugozahodnik. Najvišje dnevne temperature bodo od 25 do 31 stopinj C.
14°C | 30°C
sreda, 31.05.2017
16°C | 30°C
četrtek, 01.06.2017
16°C | 31°C
petek, 02.06.2017
13°C | 30°C
sobota, 03.06.2017
14°C | 30°C
Opozorila
Torek, 30.5.2017 ob 13h
Dodatnega opozorila ni.
14°C
30°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Lokalne skupnosti

Utrinki s predavanja Marije Merljak o zdravi ......


LOKALNE SKUPNOSTI, PROSTOVOLJSTVO

| |
25.02.2014      10:47
A A

Utrinki s predavanja Marije Merljak o zdravi prehrani in imunskem sistemu


Če bodo naše celice v nenehnem dinamičnem ravnovesju, bodo dobro delovale. Tedaj se bomo odlično počutili in bomo – zdravi. Vse kar celice potrebujejo je popolnost hranilnih snovi, ki jih telo prek zapletenega biokemičnega procesa pridobi iz hrane. V procesu presnove celice izdelajo gradnike za razvoj in obnovo ter energijo in zaščitne snovi. Samo uravnotežena prehrana nudi polnost vseh snovi in lahko zagotovi ravnovesje na krožniku, kar omogoči dinamično ravnovesje našega telesa.


Marija Merljak in Darja Zupančič, predsednica KORK Sava
Marija Merljak in Darja Zupančič, predsednica KORK Sava
Deli:

Predavanje  na temo zdrava prehrana in  imunski sistem, ki ga je  organiziral  KORK Sava,  je potekalo dne, 16.02.2014 v posebni sobi gostilne Berdajs.

Vedno  aktualna tema, zdrava prehrana in vpliv zdrave prehrane na naš imunski sistem,  je pripomogla k dobremu obisku predavanja.  Pred predavanjem so naše prostovoljke merile krvni tlak in vsebnost sladkorja v krvi. Potekala je tudi akcija zbiranja zdravil.

 

Ga. Marija Merljak je s preprostimi vendar  preverjenimi podatki na  nazoren način predstavila delovanje hrane na naše telo.  

 

MARIJA MERLJAK, univ .dipl .ing. živilske tehnologije se je rodila  na Colu nad Ajdovščino, v kmečki družini. Maturirala na idrijski realki in doštudirala na Biotehniški fakulteti.

Je svetovalka za zdravo prehrano, skupaj s hčerko pa je napisala več knjig o zdravi prehrani.

 

Povzemam nekaj njenih misli: 

Če bodo naše celice v nenehnem dinamičnem ravnovesju, bodo dobro delovale. Tedaj se bomo odlično počutili in bomo – zdravi. Vse kar celice potrebujejo je popolnost hranilnih snovi, ki jih telo prek zapletenega biokemičnega procesa pridobi iz hrane. V procesu presnove celice izdelajo gradnike za razvoj in obnovo ter energijo in zaščitne snovi.
Samo uravnotežena prehrana nudi polnost vseh snovi in lahko zagotovi ravnovesje na krožniku, kar omogoči dinamično ravnovesje našega telesa.

 

Njenih 10 zapovedi za dolgo, zdravo in aktivno življenje:

1. LJUBEZEN DO SEBE IN DRUGIH,

 

2. POZITIVNO MIŠLJENJE; VSAK DAN NOV OSEBNI IN USTVARJALNI IZZIV,

 

3. ČIM VEČ SMEHA,

 

4. URAVNOTEŽENA PREHRANA,

 

5. PRAVILNA RAZDELITEV 5 OBROKOV HRANE NA DAN,

 

6. SVEŽA VODA,

 

7. GIBANJE VSAJ PO POL URE NA DAN,

 

8. SVEŽ ZRAK,

 

9. PREVIDNO NA SONCE,

 

10. DOVOLJ SPANJA.

 

 

 




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI KRAJEVNA SKUPNOST SAVA? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
KRAJEVNA SKUPNOST SAVA
KRAJEVNA SKUPNOST SAVA
SAVA 21 B
Tel:
Koledar dogodkov Preglej vse
Maj 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8
30.05.2017 | Kultura
VESELA GLASBENA ŠOLA - VPIS
31.05.2017 | Kultura
VESELA GLASBENA ŠOLA - VPIS
03.06. - 09.06.2017 | Kultura
6. TAČKOV FESTIVAL
03.06.201 | Šport
10. mlinarski pohod (Koroška)
03.06.2017 | Kultura
Kulturno-zgodovinska pot po Litiji v spremstvu kužkov
04.06.201 | Turizem
21. pohod Od cerkvice do cerkvice
30.05.2017 | Kultura
VESELA GLASBENA ŠOLA - VPIS
31.05.2017 | Kultura
VESELA GLASBENA ŠOLA - VPIS
01.06.2017 | Kultura
Letni koncert Učiteljskega pevskega zbora KUD Litus z gosti
03.06. - 09.06.2017 | Kultura
6. TAČKOV FESTIVAL
03.06.201 | Šport
10. mlinarski pohod (Koroška)

Bodite prvi pri oddaji mnenja.