Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za ponedeljek, 29.05.2017

pretežno jasno
Danes bo sončno. Čez dan bo zapihal šibak veter južnih smeri. Najvišje dnevne temperature bodo od 25 do 29 stopinj C.
11°C | 28°C
torek, 30.05.2017
13°C | 30°C
sreda, 31.05.2017
15°C | 30°C
četrtek, 01.06.2017
16°C | 30°C
petek, 02.06.2017
16°C | 28°C
Opozorila
Ponedeljek, 29.5.2017 ob 9h
Dodatnega opozorila ni.
11°C
28°C
pretežno jasno
Nahajaš se tukaj: Novice Zdravje in lepota

KOZMETIKA NARAVNA NEGOVALNA "NUTRIANCE"...


OBVESTILA, ZDRAVJE IN LEPOTA

| |
23.05.2015      10:40
A A

KOZMETIKA NARAVNA NEGOVALNA "NUTRIANCE"



Deli:

Kožo najprej delimo na dve glavni plasti, na povrhnjico in spodnjo plast, usnjico. Z vidika zaščite pred soncem nas zanima povrhnjica. V njej je kar dvajset plasti celic, ki nenehno nastajajo v najnižji plasti, se starajo in potujejo proti površini kože. Pri umivanju nekaj zgornjih plasti odstranimo, a imamo kmalu enako število novih plasti, ki zamenjajo odmrle in odstranjene. V lasnicah kože je tretjina celotne krvi. Površina kože meri pri odraslem človeku v povprečju 2 kvadratna metra, kvadratni centimeter kože pa ima okrog 3 milijone celic. Od zdravja celic pa je odvisno naše zdravje. Na mraz smo ljudje manj občutljivi kot na vročino. V kvadratnem centimetru kože imamo dve do 3 čutnice za mraz, za vročino pa jih je šestkrat več. Hkrati je na enaki površini 10 do 20 las oziroma dlak, 12 do 15 lojnic in 90 do 120 znojnic. Tu so še kapilare in živci. Pri opeklinah, tudi tistih, ki jih povzroči sonce, se pojavijo mehurji, kar pomeni, da je povrhnjica močno poškodovana in ne more opravljati svoje funkcije. Ker s kožo tudi dihamo, so opekline velike površine kože zelo huda, tudi smrtna nevarnost.

 

Torej: kožo je treba nahraniti, zaščititi in obnoviti. Koža vedno opozarja, da ji nekaj primanjkuje, samo pozorno si jo moramo ogledati. Koža se prehranjuje od znotraj navzven in prav tako jo ščitimo s hrano od znotraj navzven.


Pri poroženeli ali luskavi koži, je treba vnesti več vitaminov A in B6 ter mineral cink (Carotenoid Complex, Formula IV ali Multi in Betaguard). Pri preslabotni pigmentiranosti pa moramo uživati jedi, ki vsebujejo baker

(Betaguard). Marsikatera ženska v srednjih letih pozna značilno rdečico zaradi razširjenih drobnih žilic pod

povrhnjico. Tem svetujem uživanje jedi, ki vsebujejo vitamin B3 (Multi).


Nič novega ni, da imamo več tipov kože; osnovni so trije: mastna, suha in mešana. Največ težav povzroča suha koža. Vedeti moramo, da se koža masti od znotraj in se tako tudi zdravi. Ni pa vseeno, kakšno maščobo uživamo.Tudi tu velja, da moramo nasičene maščobe zamenjati z nenasičenimi omega3 in omega 6 maščobnimi kislinami, z lososovim oljem (Omega3 Salmon Oil Plus) in oljem pšeničnih kalčkov (Wheat Germ Oil with Vitamin E.


vir:Marija Merljak, univ.dipl.ing.živ.teh.

 

Bistveno za lepo kožo je, da jo negujemo in ščitimo od znotraj in od zunaj. Površinsko nanašanje določenih hranljivih snovi dopolnjuje prehranski vnos, kar vodi k vse bolj močni in zdravi zaščitni pregradi za telo. Izpostavljenost UV svetlobi lahko osiromaši nivo antioksidantov v koži, vključno z vitaminoma C in E. Zato je površinsko povečanje zaščite z antioksidanti lahko zelo pomembno za kožne celice.

 

Vloga in pomen hranil - Vitaminov in Mineralov za lepo in zdravo kožo

 

Vitamin A

je potreben za ohranjanje zdravih kožnih celic in skupaj z vitaminoma C in E lahko pomaga pri zacelitvi kože v

primeru poškodbe.Vitamin A prispeva k ohranjanju zdrave kože.

 

Vitamin C

ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje kože

 

Folna kislina

ima vlogo pri delitvi celic.

 

Vitamina C in E

imata vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.

 

Baker

prispeva k ohranjanju normalnega vezivnega tkiva.

 

Cink

ima vlogo pri sintezi beljakovin in prispeva k ohranjanju zdrave kože.

 

Karotenoidi

se nahajajo v tistem sadju in zelenjavi, za katerega je poznano, da ima močno antioksidativno moč. Karotenoidi

se v telesu lahko pretvorijo v vitamin A.

 

Zeleni čaj

ima močno antioksidativno sposobnost.

                    




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Lenart!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Koledar dogodkov Preglej vse
Maj 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7
02.06. - 04.06.2017 | Družabni dogodki
AGATINA NOČ 2017
02.06. - 04.06.2017 | Družabni dogodki
AGATINA NOČ 2017

Bodite prvi pri oddaji mnenja.