Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za torek, 17.01.2017

pretežno oblačno
Ponoči in jutri bo pretežno oblačno. V zahodni Sloveniji padavin ne bo, drugod bo občasno snežilo. Več padavin bo v južni Sloveniji. Pihal bo severovzhodni veter, na Primorskem močna burja. Najnižje jutranje temperature bodo od -2 do -8, ob morju malo nad 0, najvišje dnevne od -4 do -1, na Primorskem do 5 stopinj C.
1°C | 5°C
sreda, 18.01.2017
1°C | 5°C
četrtek, 19.01.2017
0°C | 5°C
petek, 20.01.2017
-4°C | 5°C
sobota, 21.01.2017
-6°C | 8°C
Opozorila
Ponedeljek, 16.1.2017 ob 19h
V torek in sredo bo na Primorskem še pihala močna burja, ki bo v sunkih dosegala hitrost 110 do 140 km/h.
1°C
5°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Lokalne skupnosti

Živimo zdravo: čas je, da pomislite nase


LOKALNE SKUPNOSTI

| |
08.03.2012      9:24
A A

Živimo zdravo: čas je, da pomislite nase


Poročilo s 5. in 6. srečanja v okviru osnovnega programa Živimo zdravo, ki smo ga 1. in 3. marca izvajali v večnamenskem prostoru v Kalu nad Kanalom in v Levpi. Naslov petega srečanja je bil "Čas je, da pomislte nase", na šestem srečanju pa smo izvedli test hoje na 2 kilomtrea in oceno telesne zmogljivosti krajank in krajanov.


Čas je, da pomislite nase. Foto: Darja Rijavec
Čas je, da pomislite nase. Foto: Darja Rijavec
Deli:

Tekst: Darja Rijavec, lokalna koordinatorka Projekta Živimo zdravo v KS Kal nad Kanalom in KS Levpa

Lep sončen prvi dan meteorološke pomladi se je nagibal k večeru, ko se nas je 31 krajanov Kala nad Kanalom in Levpe zbralo v prostorih KS Kal nad Kanalom z željo, da prisluhnemo predavanju o preprečevanju in zgodnjem odkrivanju raka.

O težki, zahrbtni  bolezni, ki iz leta v leto narašča in je javnozdravstveni problem, nam je spregovorila mlada, simpatična zdravnica Erika Tuta, dr. medicine in specialist ginekologije, in nas v trenutku osvojila - tako da smo, čeprav je nagajal »računalniški škrat«, z velikim zanimanjem poslušali, kako pomembno je zgodnje odkrivanje te bolezni.

Predstavila nam je presejalne programe, s katerimi lahko raka zelo zgodaj odkrijemo, ga ujamemo in obvladamo še preden izbruhne - in to takrat, ko smo »navidezno« še povsem zdravi ter imamo po manjšem medicinskem posegu, ko nam odstranijo tumor, zasevek, možnost popolne ozdravitve in kakovostnega življenja.  Povedala je, da imamo v Slovenji zelo lepo poskrbljeno za preventivne preglede in je zato neodgovorno, če se ne odzovemo  vabilom, ki jih prejmemo ženske v okviru presejalnega programa kot je ZORA, kjer smo deležne ginekološkega pregleda za zgodnje odkrivanje raka materničnega vratu.

Povedala je, kako pomembno je, da si same redno pregledujemo dojke in nas s pomočjo modela dojke in filma poučila, kako si pravilno pretipamo dojko in pravočasno prepoznamo vsako morebitno spremembo, ki je opozorilo, da obiščemo zdravnika.  Rak dojke pri ženskah je med najpogostejšimi v goriški regiji in je nad slovenskim povprečjem. Ta oblika raka, sicer redkeje, se pojavi tudi pri moških. Izrazila je upanje da bo tudi v naši regiji kmalu organiziran program DORA, kjer bomo ženske vabljene na mamografijo - na preiskavo dojk z rentgenskim slikanjem. Spregovorila je tudi o novejšem presejanem programu SVIT, namenjen ženskam in moškim ter nas podrobno poučila kako pošljemo na preiskavo blato, kar je bistvenega pomena za zgodnje odkrivanje in zdravljenje raka debelega črevesa in danke. Poudarila je, da so vse rakave bolezni najbolj povezane z nezdravim življenjskim slogom. Vzela si je čas za naša vprašanja, nam svetovala in prijateljsko poklepetala z nami.

Ker je bilo predavanje organizirano nekaj dni pred Tednom boja proti raku, nam je profesorica zdravstvene vzgoje Irena Jerič razdelila novo zgibanko Evropski kodeks proti raku z enajstimi priporočili proti raku ter izjavo za javnost Zveze slovenskih društev za boj proti raku. Vsem prisotnim je tudi izmerila krvni tlak.

Srečanje smo zaključili ob košari jabolk in z odličnim domačim kompotom.

 

V soboto, 3. marca, smo se ob 10 h zjutraj dobili v večnamenskem prostoru v Levpi. Triintrideset krajanov se je udeležilo testa hoje na 2 km za oceno telesne zmogljivosti. Strokovno ekipo za izvajanje testa hoje so sestavljali: Suzana Munih, diplomirana medicinska sestra, Mira Stanič Gruden, srednja medicinska sestra iz Zdravstveno-vzgojnega centra Nova Gorica in Silvo Kokot, predsednik Športnega društva Mark. Vsi trije si bili navdušeni nad motiviranostjo krajanov za povečanje telesne zmogljivosti in zdrav življenjski slog.

Strokovna ekipa iz Zavoda za zdravstveno varstvo Nova Gorica: Bernardka Prinčič, srednja medicinska sestra, Nataša Abram, srednja medicinska sestra, Ingrid Markočič Tadič, univerzitetna diplomirana sociologinja in Irena Jerič, profesorica zdravstvene vzgoje, pa je vsem udeležencem testa hoje izmerila krvni tlak, indeks telesne mase, delež maščobe in vode v telesu, krvni sladkor in holesterol. 

Naslednje srečanje smo organizirali v četrtek, 8. marca, v večnamenskem prostoru v Levpi, ko nam bo diplomirana medicinska sestra Božena Istenič spregovorila kako lahko pridobimo in ohranimo zdravo telesno težo, Marta Murovec pa bo predstavila zdrave tradicionalne lokalne jedi, ki jih bomo lahko tudi pokusili.

Ob mednarodnemu dnevu žena, nam bodo srečanje popestrili otroci Podružnične osnovne šole Kal nad Kanalom  in Vrtca Kal nad Kanalom.

 




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Priloge:
PDF
zivimo_zdravo_zgibanka_web.pdf
2517_zivimo_zdravo_zgibanka_web.pdf (13,41 MB)
Neznan tip datoteke
meano020.jpg
2517_meano020.jpg (2,04 MB)

Prenesi vse
Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Kanal ob Soči!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Lokalni časopis Most
Številka: 50
Izšla: 20.12.2016
Poglej Pdf
Koledar dogodkov Preglej vse
Januar 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
17.01.201 | Ostalo
Postavitev slik in slikanje akvarelov
17.01.201 | Tečaji in delavnice
Seminar DAVČNI OBRAČUN IN LETNO POROČILO ZA 2016
17.01.2017 | Ostalo
Predavanje o demenci
21.01.201 | Ostalo
Tržni dan
22.01.201 | Ostalo
Muzikal: Glasba mi je vse
22.01.2017 | Ostalo
Muzikal
22.01.2017 | Ostalo
Predstava "Trio"
24.12.2016 | Ostalo
Ogled jaslic v Ajbi
24.12.2016 | Ostalo
Razstava jaslic v Ajbi
24.01.201 | Ostalo
Načini uporabe starega kruha
16.01.201 | Tečaji in delavnice
Startup izziv za potencialne podjetnike v Novi Gorici
17.01.201 | Ostalo
Postavitev slik in slikanje akvarelov
17.01.201 | Tečaji in delavnice
Seminar DAVČNI OBRAČUN IN LETNO POROČILO ZA 2016
17.01.2017 | Ostalo
Predavanje o demenci
21.01.201 | Ostalo
Tržni dan

Bodite prvi pri oddaji mnenja.