Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sobota, 10.12.2016

jasno
Ponoči bo pretežno jasno, ob morju bo lahko občasno nizka oblačnost, po nižinah v notranjosti bo nastala megla. Najnižje jutranje temperature bodo od -7 do -2, ob morju in v višjih legah od 2 do 7 stopinj.
-5°C | 8°C
nedelja, 11.12.2016
-3°C | 8°C
ponedeljek, 12.12.2016
1°C | 6°C
torek, 13.12.2016
-2°C | 6°C
Opozorila
Petek, 9.12.2016 ob 18h
Dodatnega opozorila ni.
-5°C
8°C
jasno
Nahajaš se tukaj: Dogodki

Vinyasa Flow joga


Šport
 | 
17.10.2016, 18:00 - 19:30
A A

Vinyasa Flow joga


Kje: Chuck Mal: (zraven gostilne Pri Gorjancu), Tržaška 330, 1351 Brezovica pri Ljubljani
Kdaj: 17.10.2016, 18:00 - 19:30
Organizator: 

Chuck Mal:


Cena vstopnice: 39 €
Opomba: Cena velja za 4 obiske (mesečna karta).


Občutenje lastnega telesa, notranjih občutkov in spoznavanja lastnega načina razmišljanja nam daje možnosti za spreminjanje navad. Pri vadbi joge bomo razvijali samozavedanje in iskali ter premagovali lastne omejitve. Skozi učenje jogijskih položajev-asan, različnih tehnik dihanja-pranayame, kratkih meditacij in sporoščanja bomo negovali, razvijali in spoznavali sebe.

Beseda vinyasa pomeni nenehno “postavljanje stvari nazaj v okvir”, zato se med vadbo različnih jogijskih položajev- asan pogosto ponavlja določena sekvenca gibov, ki vračajo in pripravljajo telo in telesno energijo za nov gib. Zaradi te lastnosti postane Vinyasa joga dinamičen način vadbe joge. Gibanje telesa je smiselno povezano z dihanjem, zaporedje asan pa je odvisno od namena vadbe (npr. usmerjanje na določeno čakro oziroma stimuliranje določenih živčnih pletežev, dvigovanje življenjske energije, spodbujenje telesne presnove, raztezanje, umirjanje miselnih tokov, krepitev telesa in imunskega sistema…).

Vinyasa joga je torej primerna je za vse, ki radi raziskujejo, za vse ki bi radi postali bolj “fit telesno, kot tudi v glavi”. Vadbo si posameznik lahko prilagodi po svojih zmožnostih, glede na trenutno počutje.

Lokacija: Chuck Mal: (zraven gostilne Pri Gorjancu)




Deli z ostalimi:
Komentiraj dogodek

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta dogodek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!
Prideš na dogodek?

Udeležbe na dogodku ni potrdil noben uporabnik.