Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za četrtek, 08.12.2016

jasno
Popoldne bo precej jasno z nekaj prosojne koprenaste oblačnosti. Ponekod po nižinah bo še megleno. V višje ležečih krajih se bo krepil zahodni veter, ki pa bo le redkokje segel do nižin. Najvišje dnevne temperature bodo v krajih z dolgotrajno meglo okoli 0, drugod od 5 do 10 stopinj C.
-6°C | 8°C
petek, 09.12.2016
-6°C | 8°C
sobota, 10.12.2016
-7°C | 8°C
nedelja, 11.12.2016
-8°C | 10°C
ponedeljek, 12.12.2016
0°C | 8°C
Opozorila
Četrtek, 8.12.2016 ob 13h
Dodatnega opozorila ni.
-6°C
8°C
jasno
Nahajaš se tukaj: Dogodki

VADBA ZA HRBTENICO


Tečaji in delavnice
 | 
04.10.2016 ob 9:00 - 04.11.2016 do 10:00
A A

VADBA ZA HRBTENICO


Kje: LEDENA DVORANA BLED, LJUBLJANSKA 5, 4260 Bled
Kdaj: 04.10.2016 ob 9:00 - 04.11.2016 do 10:00
Organizator: 

MEDGENERACIJSKI CENTER GORENJSKE, ENOTA BLED




VABLJENI NA VADBO ZA HRBETNICO V TOREK 4.10. OB 9:00.

Z redno vadbo krepimo in ohranjamo prožnost mišic, zmanjšujemo možnost vsakdanjih poškodb, naučimo se vzpostaviti stik s svojim telesom. Blažimo, lahko tudi odpravljamo bolečine hrbta, vratu in ramen, omilimo težave, ki spremljajo osteoporozo in ostale »moderne« nevšečnosti.
Jedro vadbenega programa so t.i. vaje za ZDRAVO HRBTENICO, saj le-ta igra poglavitno vlogo pri dobrem počutju in splošnem zdravju. Ko govorimo o zdravi hrbtenici, mislimo tako na primerno moč mišičnih struktur, ki obdajajo hrbtenico (hrbtne in trebušne mišice), kakor tudi na primerno stopnjo splošne gibljivosti.

VADBA BO POTEKALA OB TORKIH IN PETKIH OD 9:00 DO 10:00 V PROSTORIH NO1 FITNESA NA BLEDU (V LEDENI DVORANI).
OBVEZNA JE BRISAČA ALI BLAZINA IN DOBRA VOLJA:)
CENA TEČAJA JE 10 EUR ZA CEL MESEC ZA DVAKRAT TEDENSKO ALI 5 EUR ZA CEL MESEC ZA ENKRAT TEDENSKO.
VADBO VODI MARJETA ŽEROVEC.
VABLJENI V NAŠO DRUŽBO!!

Lokacija: LEDENA DVORANA BLED




Deli z ostalimi:
Komentiraj dogodek

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta dogodek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!