Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za torek, 17.01.2017

oblačno
Popoldne bo pretežno oblačno. Predvsem ponekod v južni Sloveniji bo občasno rahlo snežilo. Pihal bo severovzhodni veter, na Primorskem močna burja. Najvišje dnevne temperature bodo od -3 do 3, na Primorskem do 4 stopinje C.
-6°C | 0°C
sreda, 18.01.2017
-9°C | 0°C
četrtek, 19.01.2017
-6°C | 2°C
petek, 20.01.2017
-9°C | 1°C
sobota, 21.01.2017
-8°C | 0°C
Opozorila
Torek, 17.1.2017 ob 12h
V torek in sredo bo na Primorskem še pihala močna burja, ki bo na izpostavljenih mestih v sunkih dosegala hitrost 110 do 140 km/h. V četrtek bo burja slabela.
-6°C
0°C
oblačno
Nahajaš se tukaj: Dogodki

VADBA ZA HRBTENICO


Tečaji in delavnice
 | 
04.10.2016 ob 9:00 - 04.11.2016 do 10:00
A A

VADBA ZA HRBTENICO


Kje: LEDENA DVORANA BLED, LJUBLJANSKA 5, 4260 Bled
Kdaj: 04.10.2016 ob 9:00 - 04.11.2016 do 10:00
Organizator: 

MEDGENERACIJSKI CENTER GORENJSKE, ENOTA BLED




VABLJENI NA VADBO ZA HRBETNICO V TOREK 4.10. OB 9:00.

Z redno vadbo krepimo in ohranjamo prožnost mišic, zmanjšujemo možnost vsakdanjih poškodb, naučimo se vzpostaviti stik s svojim telesom. Blažimo, lahko tudi odpravljamo bolečine hrbta, vratu in ramen, omilimo težave, ki spremljajo osteoporozo in ostale »moderne« nevšečnosti.
Jedro vadbenega programa so t.i. vaje za ZDRAVO HRBTENICO, saj le-ta igra poglavitno vlogo pri dobrem počutju in splošnem zdravju. Ko govorimo o zdravi hrbtenici, mislimo tako na primerno moč mišičnih struktur, ki obdajajo hrbtenico (hrbtne in trebušne mišice), kakor tudi na primerno stopnjo splošne gibljivosti.

VADBA BO POTEKALA OB TORKIH IN PETKIH OD 9:00 DO 10:00 V PROSTORIH NO1 FITNESA NA BLEDU (V LEDENI DVORANI).
OBVEZNA JE BRISAČA ALI BLAZINA IN DOBRA VOLJA:)
CENA TEČAJA JE 10 EUR ZA CEL MESEC ZA DVAKRAT TEDENSKO ALI 5 EUR ZA CEL MESEC ZA ENKRAT TEDENSKO.
VADBO VODI MARJETA ŽEROVEC.
VABLJENI V NAŠO DRUŽBO!!

Lokacija: LEDENA DVORANA BLED




Deli z ostalimi:
Komentiraj dogodek

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta dogodek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!