Logo MojaObčina.si
DANES
9°C
4°C
JUTRI
16°C
-1°C

JESENSKI PROGRAM MCG NA BLEDU

##VIEWS##
Organizator: MEDGENERACIJSKI CENTER GORENJSKE, ENOTA BLED
Vstopnina: Vstop prost

V okviru Medgeneracijskega centra Gorenjska potekajo programi tudi na Bledu.
Dejavnosti potekajo v sejni sobi Ledene dvorane ter v telovadnici No.1 fitnesa, ki je del Ledene dvorane.

Programi v okviru MCG so BREZPLAČNI

 

V PROGRAME, KI POTEKAJO V MCG BLED SE PRIJAVITE PRI HANI PREMRL

KONTAKTNA OSEBA: HANA PREMRL, E- MAIL: h.premrl@gmail.com, GSM: 031 238 824,                          INTERNETNA STRAN: www.mcg.si

 

  1. 1.     PLESI V KROGU, izvajalka Metka Frelih

Trajanje: 15 ur, ponedeljki, od 19.00 do 20.00 ure, začetek 3.10.2016

Glasba različnih narodov sveta nas skozi preproste gibe, korake, držanja za roke, v formaciji kroga, popelje v naš notranji svet. Ritmi plesov so hitrejši ali počasnejši. Glasba je preprosta in se ji brez težav sledi. Nikakršnega predhodnega znanja ni potrebno imeti. Vsak ples ima svoj namen. Nekateri nas povežejo z mati Zemljo, drugi z naravo in elementi okoli nas (ogenj, zemlja, zrak, voda), spet drugi nas spomnijo na pomen dajanja in sprejemanja, pa hvaležnosti, da živimo to čudovito življenje.

 

  1. 2.     ZELIŠČNA PREDAVANJA, izvajalka Natalija Brumen

27.9 (17:00-19:15)   kuhajmo z zelišči

25.10 (17:00-19:15) mešanice čajev (za posamezne tegobe in bolezni)

29.11 (17:00-19:15) predbožična delavnica: krasitev hiš po starih običajih

13.12. (17:00-19:15) izdelava daril iz zelišč

 

  1. 3.     NADALJEVALNI ZELIŠČNI TEČAJ, izvajalka Natalija Brumen

Trajanje: 21 ur, oktober, november, december, torki, od 17:00 do 19:15, ZAČETEK 4.10.2016

V nadaljevalni tečaj sodi nadgradnja že usvojenih znanj iz začetnega tečaja (dobro je, da že poznate izdelavo posameznih zeliščnih pripravkov-olja, tinkture…) ter osnove nabiranja, sušenja ipd. Seznanili se boste s tridesetimi zdravilnimi rožicami in njihovimi pripravki, obenem pa bomo nadgradili znanja s kombiniranimi čaji.

 

  1. 4.      KULINARIČNE DELAVNICE Z MATEJO REŠ

Trajanje: 8 ur, Predavanje je pospremljeno z degustacijo.

23.9.2016-17:00-18:30-Sušenje sadja, zelenjave in zelišč – spoznali bomo, katero sadje in zelenjavo sušimo in kako sušeno uporabimo

21.10.2016-17:00-18:30-. Uživanje presnih sokov in smutijev – pomen, načini uživanja in kombinacije

25.11.2016-17:00-18:30-Stročnice – vrste, namen uživanja, načini priprave

16.12.2016-17:00-18:30-Vrtnarjenje na kuhinjskem pultu – kaljenje semen v kulinarične namene

 

  1. 5.     NOTRANJI DOTIK, izvajalka Gabriella Becelli

Trajanje: 21 ur, oktober, november, srede, od 10.30 do 12.45, začetek 5.10.2016

Program je zasnovan celostno ter zajema fizični, energijski, čustveni in mentalni nivo človeka. Pogledale boste v svoja prepričanja, ki vas omejujejo, jih poskušale spremeniti in tako lažje stopiti korak naprej proti sebi. Spoznavale se boste s plesom  preko različnih zvrsti gibanja v pisanosti ritmov in tišine. S petjem manter boste spoznale svoj čudoviti glas. Pri samomasaži telesa se boste srečale s sočutnostjo do sebe. Skozi risbo boste odkrivale sveto geometrijo, skozi pretakanje in povezovanje boste dobile vpogled v svojo globino, sprejele delčke sebe in se igrivo podale na  pot ljubezni in si tako zavestno ustvarjale življenje, ki ga želite živeti.

  1. 6.     ENERGETSKA SAMOPOMOČ, izvajalka Milena Šimnic

Trajanje: 21 ur, začetek v oktobru, četrtki od 10.30 do 12.45, začetek 6.10.2016

Vsi si želimo, da bi imeli dovolj življenjske energije za kvalitetno življenje in posledično dobro počutje in zdravje. Toda ali poznamo svoj energetski sistem in ali znamo upravljati z njim? Ali se znamo sami napolniti z novo količino prave energije? Ko se znamo sami napolniti z energijo, postanemo energetsko samostojni. To je enako, kot bi kupili lastno bencinsko (energetsko) črpalko.

Vsebina; spoznali bomo delovanje našega energijskega sistema, sedem energijskih centrov (čaker). Spoznali bomo tehnike za polnjenje telesa z rdečo energijo. Delali bomo vaje za večjo pretočnost energije in se  naučili zaščititi pred energetskimi vampirji. Delali bomo čiščenje slabih energijskih vezi z ljudmi, ki nas na kakršen koli način obremenjujejo.

 

  1. 7.     TRENING SPROŠČANJA, izvajalka Rozika Špilak

Trajanje: od oktobra do decembra, ponedeljek od  9.00 do 10.30, začetek 3.10.2016, na 14 dni.

Na delavnicah se bomo naučili tehnik sproščanja s pomočjo katerih bomo lažje obvladovali stres in stiske. Kadar smo pod stresom se je težko sprostiti, ker prevladuje preveč negativnih dejavnikov, od telesnega slabšega počutja do slabih misli in čustev. Takrat je pomembno, da to stanje pri sebi prepoznamo in se zavedamo, da je to posledica stresa in ne neke bolezni, kar si nekateri pogosto razlagajo. Prav zato je pomembno, da se sproščanja naučimo, ko smo v dobri kondiciji in smo bolj pripravljeni na obremenitve.

 

  1. 8.     DELAVNICA SLIKANJA Z AKVARELNIMI BARVAMI, izvajalka Romana Žitko

Trajanje: 9 ur, oktober, petki od 10.30 do 13.30,  14., 21., 28.10. 2016

Si želiš poizkusiti nekaj novega? Pridi na delavnico osnov slikanja z akvarelnimi barvami. V sproščenem vzdušju bomo s čopičem izražali sebe in svojo naravo. Spoznali se bomo z osnovami mešanja barvnih pigmentov in različnimi tehnikami. Slikali bomo krajine, tihožitja, vrtnice in izdelali 3D akvarele.

 

  1. 9.      IZDELAVA TORBIC IZ VRBOVIH VEJ, izvajalki Petra Golinar in Tanja Legat

Trajanje: 9 ur, oktober

Na delavnici bomo izdelovali prikupne torbice iz vrbovih vej.

 

  1. 10.   POSLIKAVA PANJSKIH KONČNIC, izvajalka Danijela Ambrožič

Trajanje:10 ur, torki 10:30 do 12:30, začetek 4.10.2016

Panjska končnica je ime, ki se uporablja za poslikano deščico, ki zapira čebelji panj kranjič. Na delavnici boste spoznali  zgodovino panjskih končnic, nato boste narisali svojo panjsko končnico in jo odnesli s seboj domov. Na delavnici boste dobili prazno leseno deščico, akrilne barve, tradicionalne motive, čopiče.

 

  1. 11.   POSLIKAVA NA STEKLO, izvajalka Danijela Ulčar

Trajanje: 3 ure, november

Na vaze različnih oblik bomo poslikavali najrazličnejše motive.

 

  1. 12.   KORISTNE PRAVNE INFORMACIJE, izvajalka Nadja Vidic

Trajanje: 2 uri, 17.11. 2016 od 17:00 do 18:30

Vsebina: ODŠKODNINSKE OBVEZNOSTI

Odškodnina izhaja iz odgovornosti za škodo, saj kdor povzroči drugemu škodo, jo je dolžan povrniti, če ne dokaže, da je škoda nastala brez njegove krivde. Škoda lahko pomeni zmanjšanje premoženja, preprečitev povečanja premoženja, pa tudi povzročitev telesnih ali duševnih bolečin ali strahu drugemu ter okrnitev ugleda pravne osebe. Na delavnici se boste seznanili z vsemi pomembnimi sestavinami odškodninske obveznosti.

 

  1. 13.  UMSKA VADBA IN KREPITEV SPOMINA, izvajalka Urška Razingar

Trajanje: 15 ur, četrtek od 17:00 do 18:30, začetek 6.10. 2016, na 14 dni.

Dobre umske sposobnosti in dober spomin igrajo veliko vlogo v kvaliteti našega življenja. Na delavnicah bomo krepili naš spomin, razvijali kreativnost, poskrbeli za dobro telesno počutje ter razvijali naše čute (vid, sluh, okus, vonj in tip), ki so pogoj za dober spomin.

 

  1. 14.   MOŽGANSKI IZZIVI, izvajalka Metka Soklič

Srečanja bodo potekala enkrat na mesec ob sredah od 9.00 do 10.30.  Začetek 28. septembra

Metka Soklič, profesorica matematike, ki se z največjim veseljem in strastjo loteva miselnih izzivov, vas bo popeljala v svet ugank, logičnih  iger, kjer bo reševanje problemov nadvse zabavno. Miselne vaje in možganski treningi ohranjajo ostrino vašega uma. Na delavnici se boste spopadali z različnimi možganskimi izzivi: reševali labirinte, geometrijske sestavljanke, probleme z vžigalicami, logične zanke in uganke, preizkusili boste lahko različne miselne in logične družabne igre.

 

  1. 15.   ZVERI V SLOVENIJI, DELAVNICE ZA OTROKE, izvajalka Nina Ražen

Trajanje: 3 ure

Jesensko obarvan bo tudi sklop treh delavnic, v katerih boste lahko podrobno spoznali tri velike zveri, ki živijo v Sloveniji. Na zabaven in poučen način vam bo biologinja in raziskovalka Nina Ražen predstavila kako živijo volk, ris in medved, pa tudi druge gozdne živali. Vas zanima, kako skrivnosti iz življenja teh živali odkrivajo znanstveniki? Bi se tudi vi radi prelevili v raziskovalce velikih zveri, potem se pridružite delavnici.

 

PLAČLJIVI PROGRAMI:

TEČAJ SAMOOBRAMBE - TOREK 20:00-21:00, 12 OBISKOV- CENA TEČAJA 30 EUR. ZAČETEK 6.9.

VADBA ZA HRBTENICO -TOREK IN PETEK  9:00-10:00 -Prispevek 10 eur/8 obiskov- 5eur/4obiski na mesec. ZAČETEK 4.10.

ZAČETNI TEČAJ ŠPANŠČINE-PONEDELJKI 17:00-18:00, 11 SREČANJ, CENA 35 EUR, ZAČETEK 12.9.

NEMŠČINA KOVERZACIJA- PONEDELJKI 11:00-12:00, 11 SREČANJ-CENA 35 EUR. ZAČETEK 3.10.

ZAČETNI TEČAJ NEMŠČINE- ČETRTKI 18:00-19:00, 11 SREČANJ-CENA 35 EUR, ZAČETEK 6.10.

ZAČETNI TEČAJ ITALIJANŠČINE-PONEDELJKI 18:00-19:00, 11 SREČANJ, CENA 35 EUR, ZAČETEK 3.10.

ZAČETNI TEČAJ RUŠČINE-TOREK 17:00-18:30, 11 SREČANJ-24 UR, CENA 70 EUR, ZAČETEK 4.10.

ZAČETNI TEČAJ MOZAIKA-SREDA 17:00-20:00, 6 SREČANJ-24 UR, CENA 70 EUR, ZAČETEK 5.10.

 

 



Oglejte si tudi

1000 besed

Medgeneracijski center Vezenine Bled

1000 besed

Medgeneracijski center Vezenine Bled